10 نکته برای شروع ایجاد عادت های تجاری خوب

من اخیراً به دلیل استراحت کوتاهم در لندن و همچنین بررسی معاملات در اواسط سال، نسبتاً مشغول بودم. در حین گذراندن همه اینها، متوجه شدم که برخی از روتین های معاملاتی خود را از دست داده ام و باید دوباره شتاب را ایجاد کنم.

من معتقدم که این یکی از عناصر مهم تجارت است که هر معامله گر - چه معامله گران جدید و چه قدیم - باید آن را به دست آورد. همه معامله گران باید یاد بگیرند که چگونه عادات معاملاتی خوب بسازند و زمانی که این عادت های خوب ادامه پیدا کردند، باید برای حفظ آن تلاش کنند.

برخی از شما ممکن است تصور کنید که احتمالاً نیازی به دانستن این موضوع ندارید، زیرا برای مدت طولانی معامله گر بازار بوده اید و عادات شما دست نخورده است. از این رو، شما همچنین باید درک کنید که معامله گران حرفه ای انسان های عادی هستند. عادت های بد هر چند وقت یک بار ظاهر می شوند.

از این رو، من معتقدم که این مهارت صرف نظر از تجربه تجارت شما مفید خواهد بود و امیدوارم از آن لذت ببرید.

1. اهداف روشن را تعیین کنید

ساده ترین راه برای شروع این تمرین این است که با نوشتن روال معاملاتی موجود خود شروع کنید. بله، اگر قصد انجام این کار را دارید، ممکن است یک تحلیل جامع در مورد آن نیز انجام دهید. هنگامی که روال خود را پیش روی خود می نویسید، شناسایی مناطقی که می خواهید تغییر کنید آسان تر می شود.

به طور خلاصه، شما واقعاً می خواهید مشخص کنید که اکنون کجا هستید و به کجا می خواهید بروید. بدون داشتن ایده روشنی از عادت هایی که می خواهید تغییر دهید به این معنی است که احتمالاً برای تغییر تلاش خواهید کرد.

2. به 30 روز متعهد شوید

مطمئنم می دانید که عادت ها به معنای واقعی کلمه فعالیت هایی هستند که ما هر روز (یا خیلی مکرر) آنها را تکرار می کنیم و روزی که انجام آن را متوقف می کنیم، احساس پوچی می کنیم یا ممکن است احساس ناراحتی کنیم. خوب، حدس بزنید، این همان احساسی است که می خواهید عادت های خوبی بسازید. این به این دلیل است که شما در حال دور شدن از یک عادت به عادت دیگر هستید. با این حال، کلمه کلیدی در اینجا تکرارپذیری است و اگر بتوانید 30 روز اول را که سخت ترین است، بگذرانید، از آنجا همه چیز آسان تر می شود.

3. یک دوست بگیرید

دوست شما می تواند شریک یا حتی دوست تجاری شما باشد. این واقعاً آنقدرها مهم نیست. با این حال، درک این نکته حیاتی است که داشتن یک دوست داشتن کسی است که به شما انگیزه دهد و تعهد شما به تغییر را به شما یادآوری کند.

4. وسوسه ها را حذف کنید

من آن را دریافت می کنم ، تغییر سخت است. با این حال ، اگر وسوسه هایی در اطراف خود داشته باشید ، بسیار سخت تر است. به عنوان مثال ، اگر فکر می کنید یک نشانگر روی صفحه نمایش شما وجود دارد که باعث می شود بیشتر از آنچه باید تجارت کنید ، آن نشانگر را حذف کنید. اگر شما یک معامله گر فنی هستید و در حال خواندن اخبار (اساسی) هستید که بر تعصب بازار شما تأثیر می گذارد ، پس باید این کار را نیز متوقف کنید.

5. انتظار تلاش های ناکام را داشته باشید

قبل از شروع ، باید قبل از موفقیت ، انتظار داشته باشید که چند تلاش ناموفق داشته باشید. لطفاً یکی از آن معامله گران خودخواه و متکبر نباشید که فکر می کنند می توانند اولین بار درست آن را بدست آورند. حتی اگر می توانید ، برای این روش برنامه ریزی نکنید. ایجاد یک عادت تجاری جدید به زمان نیاز دارد و چیز دیگری نیست. دشوار نیست که پشتکار باشد.

از طرف دیگر ، این نباید دلیل شما برای عدم موفقیت باشد. درعوض ، تمام تلاش خود را انجام دهید تا آن را عملی کنید اما از آن انتظارات دروغین دلسرد نشوید.

6. از اظهارات "اما" استفاده کنید

به جای نوشتن فعالیتهایی که می خواهید در رژیم تجاری جدید خود بگنجانید ، همیشه باید سعی کنید از اظهارات مثبت استفاده کنید. به عنوان مثال ، من در تلاش برای بیدار شدن هستم اما ارزش این تلاش را می کنم. یا من امروز هیچ راه اندازی تجارت ندارم اما ارزش آن را دارد که منتظر تجارت با احتمال بالاتر باشید.

7. آن را در یک صفحه نگه دارید

روال معاملاتی جدید خود را بنویسید و حتماً تمام فعالیتهای نوشته شده را در یک صفحه (از یک مقاله اندازه A4) نوشته کنید. خیلی اوقات ، معامله گران دوست دارند قوانین و روال خود را روی چندین برگه بنویسند. با این حال ، هنگامی که آنها نیاز به مراجعه به آن دارند ، آنها می دانند که برای یافتن آنچه به دنبال آن هستند برای همیشه طول می کشد. در عوض ، اگر همه چیز را فقط در یک صفحه نگه دارید ، می توانید از تکثیر خودداری کنید و به طور بالقوه برخی از استراتژی های جدید را که ممکن است مفید باشد فراموش کنید.

8. تجسم و انگیزه داشته باشید

ابتدا عادتهای بدی را که داشتید تجسم کنید. چه احساسی دارید؟وحشتناک؟سوخت با پشیمانی؟ناراحت؟حال ، به احساسات منفی توجه داشته باشید و به خود یادآوری کنید که چقدر بد می خواهید از آن دور شوید.

در مرحله بعد ، عادت های جدید اما خوب که قصد کسب آن را دارید تجسم کنید. باز هم ، در مورد آن چه احساسی دارید؟برانگیخته؟انرژی؟خوشحال؟اگر چنین است ، به احساسات مثبت توجه داشته باشید و آن را با موارد منفی مقایسه کنید.

با این کار ، آیا احساس انگیزه برای تغییر می کنید؟امیدوارم جواب مثبت باشد. و حتماً همان تکنیک را به طور مکرر اعمال کنید تا به خود یادآوری کنید که واقعاً می خواهید تغییر دهید.

9. مزایا را بدانید و بدانید که ارزش آن را دارد

روز اول که شروع به اجرای تغییر می کنید ، هیجان انگیز ترین خواهد بود. متأسفانه ، این سخت ترین مانع نیست. وقتی این کار را برای روز 5 ، 6 یا حتی 10 خود انجام دهید ، متوجه خواهید شد که اجرای یک عادت تجاری جدید آسان نیست و می تواند دردناک باشد. با این حال ، برای آن آماده باشید و به خود یادآوری کنید که مزایای روال جدید خود را. بالاتر و فراتر از آن ، به یاد داشته باشید که تمام تلاش و درد شما وقتی عادت جدید را به دست می آورید ، ارزش آن را دارد.

10. رم در یک روز ساخته نشده است

کوچک شروع کنید. این احتمالاً مهمترین بخش این تمرین است و بسیاری از معامله گران اغلب از این منطقه غافل می شوند. فعالیت های کوچک که اغلب در طولانی مدت به عادت های کوچک تبدیل می شوند. اینها مهم هستند زیرا عادت های کوچک اگر به نفع شما باشد ، منجر به عادت های تجاری بزرگتر و بهتر می شود. از طرف تلنگر ، عادت های کوچک اما بد نیز می تواند منجر به عادت های تجاری بزرگتر اما بدتر شود.

به عنوان مثال ، اگر می خواهید برای یک ماراتن تمرین کنید ، به احتمال زیاد قبل از حرکت به 10 کیلومتری حرکت 5 کیلومتری را شروع خواهید کرد ، و این قبل از حرکت به سمت طولانی تر است. تجارت متفاوت نیست. در واقع ، این احتمالاً یکی از بهترین راه های شروع ساختن عادت های جدید است.